1ª CONSULTA

Dura 1 hora aprox. Hablaremos en profundidad del motivo de la cita.

Realizaremos un cuestionario 24h y asesoramiento donde se explicará el método de trabajo.

Marcaremos objetivos.

Prescindible al menos, pesarse y tener a mano una cinta métrica para poder medirnos los perímetros de cintura y cadera.

Volveremos a fijar fecha y hora para la siguiente consulta.

DOCUMENTACIÓN Y DIETA

Tras la recopilación de los datos necesarios se procederá a realizar la primera planificación para las siguientes dos semanas. En un plazo de 24-48h.

La planificación presentará:

- Menú semanal.

- Texto explicativo sobre el servicio
- Lista de la compra.
- Recetario (por cada día de la semana, desde el desayuno a la cena: ingrediente y cantidad de ingredientes y su correspondiente receta).
- Listado de alérgenos.

REVISIONES

Se facilitarán los datos de peso y talla.

Se comparará los resultados obtenidos con los anteriores.

hablaremos de la siguiente planificación por si se hicieran cambios si es necesario.

Estableceremos nuevos objetivos y se podrá resolver dudas existentes.

¿QUÉ NECESITO PARA LA CONSULTA?

Ordenador o teléfono con buena cobertura y conexión a Internet.

Para videollamada: tener activada la webcam o la cámara delantera (en el caso de teléfono) y disponer de micrófono o auriculares.

¿CÓMO SERÁ LA VIDEOLLAMADA?

Utilizando alguna de las plataformas existentes para videoconferencias en directo como Skype, Teams, Meet o si lo prefieres por WhatsApp desde el móvil.

E-mail y WhatsApp: para resolver dudas puntuales, envío de materiales, recordatorios y cambio de citas

DEVOLUCIONES

No se realizarán devoluciones ni reembolsos en caso de haber adquirido uno de mis servicios debido a que son productos digitales.

CANCELACIÓN DE CITA

En caso de cambiar la consulta online, se deberá avisar con una antelación de 24 h antes.

La cancelación y/o cambio de la fecha y hora de la Consulta Online pasadas las 24 horas previas a la cita, no se reembolsará el servicio.